Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Фирменный рецепт от «Формулы еды»: «песто» из черемши

Фирменный рецепт от «Формулы еды»: «песто» из черемши

Мастер-классы Соусы Еда для иммунитета Блюдо от шеф-повара Витамины
1383

Шестнадцатый выпуск популярной передачи вышел 22 апреля на канале «Россия-1». Ведущие Сергей Агапкин и Сесиль Плеже посетили Северную Осетию и узнали, где и как собирать черемшу и чем она полезна.

В финале программы шеф-повар Якоб Хубулин предложил приготовить необычный рецепт соуса из этого растения.

Процесс приготовления:

Мелко нарежьте черемшу, обжарьте орешки, натрите пармезан. Смешайте продукты, добавьте оливковое масло и пробейте в блендере до однородности. Подавать можно с хлебом, подсушенным на сковородке. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Свежая черемша 100 г
  • Кедровые орехи 50 г
  • Пармезан 100 г
  • Оливковое масло 100 мл
  • Соль, перец черный молотый по вкусу
  • Хлеб для подачи
  • Рецепт
    от редакции

  • Калорийность

    476 ккал/100 г

  • Вес

    400 г

  • Количество порций

    10

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

2160
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

3603
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

1669